1 يجب شراء المحار الطازج الطازجة، والعودة غسلها أولا بالماء في الثلاجة حوالي 2 ساعة من المحار صغير جدا فتحة الفم مكان السحر اللحوم البطلينوس بسكين (وهذا العلاج هو لضمان المحار أفضل من اللحم لذيذ جدا يا)
2 خنزير منتجات اللحوم مسبقا مع صلصة الصويا الطازجة وصلصة المحار، لذيذ يترك على نار خفيفة مدة ساعة واحدة، الكراث افتضاض غسلها، بما في ذلك اللحوم البطلينوس جيدة
3 الكراث مقطعة إلى قطع صغيرة هادئة الناس اللحوم أكل طعم جيد، لا قطع عدد من الحشوات مباشرة في لحم الخنزير يترك على نار خفيفة لذيذة
4 هو التوابل متتابعة وضعت يا مثل حساء الكراث لأنه يجب الوفاء تماما التحريض النفط عن طريق ملء النفط المغطى ثم توضع في الطازجة والملح يمكن أن يكون مزيج صلصة توابل لذيذ
5 الزلابية منقع وليس ذلك المغري ذلك
تمت إضافة 6 الدقيق كمية مناسبة من الماء في وعاء وسطح الدقيق وبدأ أن تبدأ حوالي نصف أعقاب ساعة أعد إزالة جزء صغير من قطع العجين إلى شرائح ثم تقطع إلى فرك صغير جيزي لفة في زلابية الجلد شكل دائري
و7 الجلد زلابية المعالجة لتصمد هذه الساحة إسقاط أكثر جمالا
8 تعبئة في زلابية زلابية المجمع الجلد المتوسط ملطخة قليلا من الماء أربعة أسابيع
9 الثوم المعمر على استعداد للقيام فا
10 زلابية الجلد لأخذ قسط من الراحة وبعد ذلك بقية الثوم المعمر وضعت في منتصف لكلا الجانبين من حظيرة (بسبب مشكلة مؤقتة على الهاتف حتى لا يكون هناك نوعان من الصور لم تكن كاملة)
11 باخرة الماء المغلي وأضاف في صنع البخار حريق زهرة حدوة جيدة 8 دقائق
حققت 12 رائعة الجزر زهرة حدوة حصان على البخار، ووضع لعموم في القرص مع القوس لتزيين حتى أكثر كمالا أوه
13 قدم أسلوب فني مختلف
14 على البخار نسيج المعكرونة وطعم لذيذ حشوات خاصة الكاملة
15 هذا هو تعبير عن الحب العميق على البخار
16 شخصا جميلة لا يمكن أن ننظر يا
17 لقد كنت مخمورا للغاية في هذا الإفطار جميل
نصائح يتكون الجلد زلابية مع الدقيق، هي الغذاء الرئيسي، الذي يحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات، وما إلى ذلك، هو المصدر الرئيسي للحرارة الجسم. الخضار واللحوم الزلابية، هذه المباراة هي معقولة جدا. اللحوم الغنية بالبروتين جودة عالية، والخضروات، وهناك الفيتامينات والألياف والعناصر النزرة. وقد أظهرت الدراسات أن اللحوم في الهضم المعوي يأخذ 4-5 ساعات، ولكن فقط إذا لم يكن لدغة اللحوم ومعدل الامتصاص الغذائي من 70، بعد إضافة الخضروات لذيذة فقط، ومعدل امتصاص العناصر الغذائية يمكن أن تزيد إلى 80 . وبالإضافة إلى ذلك، اللحوم الأطعمة الحمضية والخضراوات والأطعمة القلوية، أطباق اللحوم مع أكثر ملاءمة لتحقيق التوازن الحمضي القاعدي. خصوصا في السنوات الأخيرة، وأصناف المزيد والمزيد من الزلابية، والمأكولات البحرية والبيض والسمك والبقول والفواكه، وما يمكن أن تكون محشوة في التغذية الزلابية أكثر تنوعا. الزلابية مساعدة في السيطرة على كمية من المواد الغذائية، وهو أمر صعب تحقيقه في كثير من الأطعمة الأخرى. من أجل تناول علميا والتغذية الدعوة "سبعة أو ثمانية كاملة"، "درجة" تناول الأرز والمعكرونة يصعب قياسها بدقة الوقت بينما الزلابية الأكل يمكن الاعتماد، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من السمنة والسكري للحد من الشهية من الناس ويقول ميزة كبيرة.
