حساء الطماطم التوفو الفطر، وفقدان الدهون التخسيس الطريق # تفعل الطعام الجيد، والحيوانات الأليفة الذاتي! # - الطعام الصيني

الأمطار الأخيرة، لا يمكن الخروج بعد سنوات من الحركة - حفظ من الدهون تناول الطعام فقط يمكن حلها. وضع الفطر المفضلة لديهم، والتوفو، والتغذية اللحوم ليست طويلة ~ المشاركة في الأنشطة: يوم # الملكة، هل أطباق الطريق، والحيوانات الأليفة الذاتي! # طماطم 1 فطر 1 الصغيرة عش الغراب 2 التوفو 1 بيض 1 ملح كمية مناسبة نفط كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد جميع المكونات، وغسل الفطر، والتوفو، والفطر والطماطم مقطعة إلى قطع صغيرة

الخطوة 2

البيض فوز مع وجبة الإفطار DF آلة عموم ضعت طهي طبق البيض جانبا. يقلب ثم أحمر صلصة الطماطم، وسكب عليه في مقلاة.

الخطوة 3

بعد وعاء، ويضاف الماء ويغلى مع الطماطم والفطر وأضاف، فطر، غطاء مطبوخ ويطهى لمدة 5 دقائق، ثم يضاف التوفو والتوفو المطبوخة سلق البيضة، بالإضافة إلى الملح النهائي يمكن Diudiu

الخطوة 4

جيد حقا الشراب ~