كان حار جدا خلال النهار والشمس خارج بالدوار تقريبا. تحتاج أيضا إلى التقليل من أكل اللحوم والأسماك وعاء ~ قيمة غذائية عالية من الدخن، الغنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات وغير الصالحة للأكل فقط ولكن أيضا يمكن أن تستخدم كدواء، هناك الحرارة، ويين والكلى تأثير مدر للبول. وسوف الدخن لا تحفيز جدار الأمعاء، هي الألياف أكثر اعتدالا، واستيعابها بسهولة من قبل الجسم. الدخن 150 غرام عين التنين 20 تواريخ 5 السكر البني كمية مناسبة

الخطوة 1

المادة؛

الخطوة 2

التمر الأحمر.

الخطوة 3

عناب، الدخن اللونجان وغسلها في وعاء والماء إضافة والحرارة يغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.

الخطوة 4

إثارة كمية من السكر البني بالإضافة إلى يطهى لمدة 10 دقيقة.

خطوة 5

بعد 10 دقيقة إيقاف الحرارة ويترك على نار خفيفة، مثل عصيدة الشراب أكثر لزجة.