الأرز
50G
الدخن
50G
عناب
5
بطاطا
150G
اكسسوارات 1000ML المياه تلك الجبال الدخن العناب ممارسة 1 اليام، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، خمسة 2 التمر والأرز والدخن وكمية من الإعداد؛ جميع المواد ثلاثة غسلت الأوتوكلاف. 4 غطاء، وفقا لعصيدة الصحة يطهى لمدة 20 دقيقة، والانتظار حتى يبرد بشكل طبيعي.