مخلل الملفوف المملح ، صودا القمح كاملة ، منخفضة الزيت ، وجبات خفيفة صحية ، - الطعام الصيني

المفرقعات الصودا التي تباع في الخارج هي دهنية جدًا وغنية بالزيت ، ولكن المفرقعات الصودا جيدة حقًا للمعدة. الطعام القلوي ، على أي حال ، أعتقد أنه ليس جيدًا مثل كيفية شرائه لصنع تكسير صودا قمح كامل قلوي ضعيف. ما زلت أحب طعم الكيمتشي. يحتوي هذا البسكويت على القليل من الزيت ، ولكنه مقرمش ومقرمش! لا يوجد محتوى تقني هو أنه يستغرق بعض الوقت لبدء التنفيذ. يأتي الطرف مع وصفة لتكسير الصودا من القمح الكامل ، بحيث يمكنك صنع المفرقعات الصودا المالحة دون الصلصة الحارة. الصلصة الكورية الحارة 60 جرامًا طحين القمح الكامل 200 جرام خميرة 2 جرام ماء 80 جم زيت الزيتون 25 غ صودا الخبز 1 غ
  • سخني فرن الميكروويف في الماء لمدة 30 ثانية على نار عالية واتركيه جانبًا.

  • امزج جميع المكونات الجافة ، صب الصلصة الكورية الحارة ، صب الماء الساخن ، أضف زيت الزيتون ، اعجن لتشكيل كتلة

  • من الطبيعي أن تجف العجينة ، لكن يجب أن تكون جافة بدون مسحوق. إذا لم تشكل كتلة ، يمكنك إضافة الماء بكمية مناسبة ، لأن كل نوع من دقيق القمح الكامل له امتصاص مختلف للماء ، وأنا أستخدم مولان روج. بعد التكتل ، يغطى بغلاف بلاستيكي ويتخمر في درجة حرارة الغرفة ، حجم العجين أكبر 1.5-2 مرة.

  • افردي العجين المخمر ، ولفيه بشكل مسطح ، ولفيه برفق. قطع إلى مربعات صغيرة.

  • لف القطعة الصغيرة مرة أخرى ، يجب ألا تكون رقيقة جدًا (سهلة اللصق) ، سمكها حوالي 3-4 مم. بعد القطع ، اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. استخدم شوكة لعبور عينيك.

  • سخن الفرن على حرارة 190 درجة وخبزه لمدة 13-15 دقيقة. إذا كنت تعتقد أن الكيمتشي طعمه خفيفًا ، فيمكنك تناوله مع الصلصة الحارة! هاهاهاها لذيذة أكثر!