كان ينوي إرسال صفات صحية بسيطة لحصة، لا أعتقد أن يجذب الناس معها، لأن بعض الأصدقاء الخدش يشعر قليلا أكثر صعوبة اليوم، بعد وصفات من ثلاث خطوات جديدة للرجوع اليها. آمل أن تكونوا مثل ومواصلة تقديم الدعم. محاري غنية بالبروتين والألياف الغذائية والبوتاسيوم، وكذلك الأحماض الأمينية والسكريات المختلفة، ويمكن تحسين جهاز المناعة في الجسم تسعة، مما تتألف من السكريات المضادة للورم، ولها تأثير مثبط قوي على الخلايا السرطانية، ويعيش في جنوب أصدقاء إضافة بعض الفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار ويمكن الشفاء من الفطر الباردة. فطر 1 (حوالي 250 غرام) الفلفل الأسود في نهاية 1 ز ملح 1 ز زبدة 15-20 غرام

بعد الفطر وجيزة شطف (ورقة مطبخ خاص أو مسح السطح مع) عضوا سكين صغير حوالي 1cm سميكة، ثم كل رسم نمط موحد على ورقة الفطر 0.5CM. زبدة، تذوب الزبدة على نار متوسطة حتى وعاء بارد، ويقلى ببطء على نار متوسطة لمدة حوالي 2-3 دقائق.

نهاية رش الفلفل الأسود نصف Zaifan الوجه الآخر حريق صغير تقلى ببطء لمدة 2-3 دقائق، وبقية زهرة من الفلفل الأسود والملح يرش لهب

وضع النار على طبق من ذهب.

زيادة عمق الخدش تحت السكين لنرى الجميع.

تأثير بعد الخدش

الوجه الأول جيان هاو، وليس لدينا لتحقيق كامل تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي