نسخة مصغرة من الدهون من عصاري ممارسة صدور الدجاج الهوى وداع المغلي - صدور الدجاج لفة معجون الفول - الطعام الصيني

جمال خرافية، وتريد أن يكون لها رقيقة لذيذ، أن تحب نفسك أكثر من ذلك بقليل! لذيذ والتخسيس ليست في الصراع، طالما النقاط فهم! البروتين الدهون والكربوهيدرات مزيج معقول من العناصر الثلاثة! أتمنى أن تأكل أكثر العجاف! وداعا هذا النهج صدر دجاج مسلوق صدور الدجاج غير مستساغ ومملة! صلصة الروح الرئيسي هو المفتاح! أنا تماما لذيذ هذه الصلصة إلى صرخة! صدور الدجاج 1 صلصة الصويا 3 ملاعق طعام فلفل 5 ز ملح 5 ز صلصة الصويا، صلصة الصويا 5 ز النبيذ الطبخ 5 ز صلصة المحار 10 غراما بدائل السكر 20 غراما مسحوق الدجاج 5 ز دجاج 1 ملعقة طعام المجففة معجون الفول 1 المكونات التالية هي صلصة الليمون الطازج 1 الدخن حار 2 القفلوط الكراث الأندلسي 2 صلصة الصويا 2 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام سمسم 20 غراما
  • كسر الدجاج

  • صلصة الصويا، صلصة المحار وصلصة الصويا والفلفل والملح والسكر بديلا اللحوم تخلط جيدا في كل شيء!

  • يقلب جيدا وبردت 3 ساعات!

  • يتم وضع اللحم على التوفو المجففة!

  • إضافة الذرة والفطر!

  • لفة جيدة في باخرة 15 دقائق!

  • بفارغ الصبر الى قطع صغيرة في المقلاة!

  • الروح من صلصة الليمون والبصل الأخضر والدخن حار، صلصة الصويا، صلصة المحار والسمسم وضعت معا، أشعر المالحة لإضافة القليل من الماء!

  • لذيذ بسيط ولذيذ!

  • ببساطة لا يمكن أن تتوقف، فائقة منخفضة السعرات الحرارية، والكامل للبروتين! مع حبات الأرز أكثر لذيذ!