سمك السلمون تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين بي والفيتامينات والكوليسترول وكنت غنيا، والإنسان الدماغ هو نخاع العظم جيدة ملحق، وغنية أخرى في -3 الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، DHA محتوى مرتفع جدا، فمن مواتية للتنمية دماغ الطفل. وبالإضافة إلى ذلك، سمك السلمون فيتامين E والأحماض الدهنية غير المشبعة نسبة تصل إلى 0.73، وهو أعلى ما يقرب من مرتين من القيمة مثالية من 0.4 الغذائي، وبالتالي فإن امتصاص والاستفادة مرتفع جدا. سمك السلمون 230 غرام ليمون A

الخطوة 1

قطع السلمون إلى قطع صغيرة. شرائح الليمون.

الخطوة 2

الليمون وضع، الانتظار حوالي 20 دقيقة لإزالة الرائحة.

الخطوة 3

الماء البارد في وعاء، بعد الماء حرارة عالية لمدة خمس دقائق. الشحوم مرارا وتكرارا.

الخطوة 4

هذه الخطوة يمكن أن تكون المكملات الغذائية طحن عاء أو خلاط، يمكنك أيضا استخدام دبوس المتداول. سحق الرأس مع المتداول الصحافة دبوس، ثم لفة سحقهم.

خطوة 5

مرور الأول

خطوة 6

A ووك حريق صغير، وإثارة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عن حوالي 6 دقائق. طحن كسر مرة أخرى.

خطوة 7

وأخيرا، قليلا القلي لفترة من الوقت.

الخطوة 8

بعد السماح لتبرد، مربع مختومة. الطقس بردت الطقس الحار والبارد، عند تخزينها في درجة حرارة الغرفة العلبة.

الخطوة 9

جمع. المزعجة وبالمناسبة، فإن حساء طهي السمك قليلا، يا ولا تضيعوا التوابل الثمينة تشير يمكن للوالدين شرب، خاصة جديدة