"ضرورية لانقاص وزنه!" المكونات

• البطاطا الحلوة الأرجواني A
• موز A

إكسسوارات

• ماء كمية مناسبة

• حلو طعم
• آخر الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  البخار 1 الأرجواني البطاطا الحلوة، مقشرة، في الجهاز كسر

• 

  قشر الموز 2 مقسمة إلى قطاعات آلة

• 

  3 إضافة كمية مناسبة من الماء وعصير الفواكه مفتاح الضغط

• 

  4 الأرجواني البطاطا الحلوة والموز مختلطة معا، حلوة، لينة، ميمي!

نصائح

مثل أقل تتركز ووضع بعض الماء، وتمييع مثل لوضع بعض المزيد من المياه