"الصنوبر Liuya نكهة غنية، غنية في العناصر النزرة الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفوسفور وغيرها، ولكن أيضا غنية بالألياف الغذائية، الإنبات البذور التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C. ليو سونغ هو الطعام القلوية والملح المائي الهضم بعد تناول الطعام، يمكن تحييد الحامض الزائد في الجسم الحي، والتوازن الحمضي القاعدي، الاستهلاك المنتظم هو لهذا السبب يشعر الكامل للطاقة. وبالإضافة إلى ذلك Songliu الألياف الغذائية، يمكن أن تساعد في التمعج الجهاز الهضمي، ومنع الإمساك، يمكن أن الاستهلاك المنتظم خفض الدهون في الدم والجلوكوز ليو سونغ، يمكن يين يانغ، طول العمر، وفقدان الوزن. ليو سونغ في الكثير من فيتامين C، يمكن أن تعزز مناعة الإنسان، ومنع الاسقربوط. " المكونات
- الصنوبر Liuya كمية مناسبة
إكسسوارات
- ثوم أكثر من نصف
- ملح كمية مناسبة
- دجاج قليلا
- صلصة المحار قليلا (لا إضافة)
- نفط كمية مناسبة
- زنجبيل بضعة شرائح
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 غسل الصنوبر Liuya -
2 إعداد والثوم، وبضع شرائح من الزنجبيل. -
3 وعاء يغلي إضافة القليل من الزيت. -
سكب 4 المياه المفتوحة في الصنوبر Liuya تراجع بسرعة. -
5 جاهزة للاستخدام، لا طبخ فترة طويلة جدا، وإلا فإنه سوف تصبح لينة. -
6 وعاء يملأ، إضافة بضع قطع بعد الزنجبيل الساخن، والثوم نكهة تحريك. -
7 Liuya يقلب بسرعة سكب فضفاضة والملح إضافة والدجاج والمقلية قليلا بالتساوي صلصة المحار (وليس لفترة طويلة). -
8 لوحة. بسيطة ومغذية، لذيذ!
