المكونات

 

بروكلي

 

50G

 

 المواد 50G القرنبيط كمية اللحم أودون الملح حساء 200G وكمية قليلة من زيت السمسم بو 1

 ممارسة الزهور مزدوجة اللحم أودون 1 القرنبيط إلى قطع صغيرة، وغسل عشرين دقيقة بالماء والملح.

2 غسل القرنبيط إلى زهيرات صغيرة.

3 يغلي الماء، إضافة القليل من الملح والزيت الى اسفل الساخنة المقلية القرنبيط كسر الصحية وإزالة وباردة جدا.

4 وعاء الماء إضافة، إضافة الحساء أو المرق الكنز.

5 تحت اللحم ويطهى بضع دقائق أودون.

6 سطح المطبوخة مكرر الزهور، وأملاح زيت السمسم.

7 عموم جاهزة للأكل.