المكونات

 

جزر

 

150G

 

فطر

 

50G

 

فول الصويا

 

30G

 

بروكلي

 

30G

 

 المواد المساعدة النفط 5G 5G الملح الغلوتامات أحادية الصوديوم السكر 1G 2G

 مغلي الفطر الجزرة فول الصويا نهج نقع 1-6 ساعات

2 على باخرة

3 البخار عموم الفراغ،

غسلها 4 المكونات الإضافية، والاستعداد

5 الجزر، مقشرة

6 قطع في الزهور الصغيرة

7 القرنبيط إلى قطع صغيرة،

8 قطع الفطر عضو

9 حرق وعاء من النفط.

10 في الجزر، والفطر تثير عدة مرات،

11 في مرق الطهي، وذلك باستخدام حرارة متوسطة.

عندما كتلة 12 لتكون الجزر المسلوق،

إضافة الملح 13

14 القرنبيط وضع

15 في فقاعة من خلال فول الصويا على البخار

بعد 16 ثم إضافة MSG والسكر، والطبخ يمكن أن تؤكل.