"أطفال المدارس، مدرسة عبء التعلم أثقل من المعتاد، بالإضافة إلى المواد الأساسية، وسوف تكون هناك دورات التدريب البدني، لذلك وجبة الإفطار أمر لا بد أن تأخذ المكملات الغذائية، إذا كنت تبدأ من الجياع في الصباح، وسوف يؤدي إلى انخفاض استثارة الدماغ، لا تستجيب، عدم القدرة على التركيز والتعلم الانخفاض الطبيعي. بالإضافة إلى كثير من الأحيان لا تأكل وجبة الإفطار تؤثر على الأداء الأكاديمي، وسوف تؤثر أيضا على صحة، وتؤدي إلى المرض، هكذا يجب على الطلاب الانتباه إلى وجبة الإفطار، لصحة الأطفال والتعلم، مما لا شك فيه أن يرتب لذيذ، وجبة الإفطار ذات نوعية جيدة، والسماح لهم يتناولون وجبة الإفطار والذهاب إلى المدرسة. " المكونات
- شريحة من الخبز كمية مناسبة
- بيض كمية مناسبة
إكسسوارات
- لحم خنزير مقدد كمية مناسبة
- خيار كمية مناسبة
- خلع الملابس كمية مناسبة
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البيض في وعاء (ثلاث بيضات قيام اثنين من فطيرة)، إضافة القليل من الملح، وتفككت، ثم سمح للوقوف لمدة نصف دقيقة للعب الهرولة موحدة. -
2 النفط عموم مسح الجزء السفلي من وعاء، ويسخن، والتقاط وعاء، ويهز رذاذ خليط البيض واستيعابها بسرعة في فطيرة، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حوالي دقيقة واحدة على ذلك. -
3 مقدما ولحم الخنزير ثم المطبوخة، -
4 قطع الخيار واسع. -
إزالة 5 حواف الخبز، -
6 تو سلطة خلع الملابس. -
7 انتشار لحم الخنزير المقدد على شريحة من الخبز، شريحة من الخبز في منتصف مزدوجة من جانب ومسح سلطة خلع الملابس -
ثم طبقة 8 من الخضار وطبقة شريحة خبز مكدسة بالتتابع ذلك. -
9، وقطع شطيرة الانتهاء من الوسط، على التوالي، مع فطيرة التي يمكن أن تكون لاتمامه. -
البيض شطيرة حزمة 10 رقائق الذرة الحليب + + طماطم Tangban
