"الأطفال والشباب يحبون تناول الطعام منتفخ، ولكن ينفخ الطعام، ولكن المشهور الأول الوجبات السريعة يا المحتوى النفط، ومحتوى السكر مرتفع، وهناك العديد من الإضافات وصحية جدا وسهلة جدا تؤدي إلى السمنة. زوايا هش الذرة، هش ولذيذة، تماما يمكن أن تحل محل تلك التي ينفخ الطعام اشترى خارج. غير المقلية، في فقط قليل من الزيت الزيتون والذرة نفسها هي الحبوب صحية، أي إضافات، مما يجعل بسيطة جدا. المرة القادمة التي تذهب الى السينما، لشراء ما آه الفشار، أن تفعل شيئا مع هذا، في حين تتمتع طفل كبير، في حين الأضراس، بانغ بانغ قعقعة. " المكونات
- أدنى من الغلوتين الطحين 50 غراما
- دقيق الذرة 50 غراما
- ملح 2 ز
- مسحوق الخبز 2 ز
- زيت زيتون 12 غراما
- ماء 40 مل
إكسسوارات
- مسحوق الكاري كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
- حار طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
150 غ دقيق -
دقيق الذرة 250 غرام (الخام، ونوع عصيدة) -
32 غرام من مسحوق الخبز -
42 غرام ملح -
512 غراما من زيت الزيتون -
640 غرام من الماء -
7 كل هذه المواد في وعاء، بالإضافة إلى كمية من مسحوق الكاري، مسحوق الفلفل الحار (يمكنك متابعة ذوقك الخاص، بالإضافة إلى خمس التوابل مسحوق، مسحوق الفلفل، طالما أردت، إضافة أي مسحوق يمكن أن يكون، ولكن أيضا على كمية من أيدي الخاصة بك) ثم يعجن العجين التفاف، وتغطية 20 دقيقة مستيقظا -
8 استيقظ العجين -
9 مع المتداول لفة دبوس إلى فطيرة، حاول أرق كان ذلك أفضل، إذا كنت خبز رقائق الذرة هش بما فيه الكفاية، لأن التصحيح بما فيه الكفاية رقيقة للفة، وتذكر أن أوه -
10 مقطعة إلى مثلثات، أو أي شكل تحب -
11 سخن الفرن إلى 180 درجة خبز لمدة 15-20 دقيقة (أو درجة حرارة الفرن أكثر والوقت للاشارة فقط، يرجى اتباع إعدادات الفرن الخاصة حسب مقتضى الحال) -
12 حسنا، أنها ليست بهذه البساطة -
13 الأضراس صحية المقلية غير وجبة خفيفة -
يمكنك الآن العثور على 14 فيلما، بينما الأضراس، في حين تتمتع كبير الأطفال أصدقاء
