المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

120G

 

الفطريات البيضاء

 

20G

 

لوتس الجاف

 

30G

 

اليام الجاف

 

20G

 

 الاكسسوارات العناب كمية مناسبة المشملة شجرة من الزنجبيل الجيل الثالث 3G 2G

 لحم مطهو تريميلا ممارسة لوتس لوتس، اليام والفطريات فقاعة مسبقا ليلة جيدة، تريميلا ممزقة الى قطع صغيرة بديلة.

2 شرائح اللحوم الخالية من الدهون، ومغلي من احتياطي الدم.

غسل 3 مواعيد حتى النخاع، والاستعداد غسلها المشملة شجرة واستنزاف.

4 جميع المكونات في وعاء تبخير، تليها حقن كمية مناسبة من الماء.

5 غطت أخيرا مع غلاف بلاستيكي، يمكن للباخرة يكون ينضج صغيرة ساعتين!