هناك عشرة أيام في ليلة رأس السنة الجديدة، والآن الناس يقولون أكثر هو أنه في أقل وأقل في الذوق. فكر جيدا، هل يمكن أن يعيش مثل "السنة"، أو هي عقليتهم. زيادة ببطء مع التقدم في السن، أنفسهم المتغيرة باستمرار وزيادة دورها في الأسرة، ومهرجان الربيع، وأكثر مثل العائلة والأصدقاء من فرصة المعنية. موطن السنة الجديدة تحت سقف واحد مجموعة متنوعة من العناصر اللازمة، عادة ما تكون أقل تكلفة لشراء المزيد من الفاكهة والمكونات الأوائل؛ لصديق إرسال الهدايا الصغيرة للتعبير عن امتنانهم ورعاية بعضهم البعض، يرافقه بضع كلمات من نظرة حميمة في عدد من قريب، مرة أخرى التخطيط ليلة رأس السنة الميلادية، في اليوم الأول وكسر خمسة، الذي هو الأكثر وجبة مهمة للعديد من القائمة، لذيذة وصحية ومتوازنة ...... أيضا جيدة للقيام بهذه تأخذ القلب لدفع، والحصاد هو الارتياح الداخلي الخاص، علاوة على ذلك، كل هذا يمكن ترتيب ل المنظمة، لا جسديا وعقليا التعب، وليس كثيرا لقضاء إهدار المال، ولكن أيضا عقل صغير مخبأة فيها. لتصميم القائمة قليل من التفكير، لا بد من تناول الطعام بشكل أفضل القيام به، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار الأسرة كبارا وصغارا، إضافة إلى الآن العشاء حقا لا نعلق أهمية كبيرة جدا حول الحاجة إلى التغذية التوازن، وتناول الطعام في الجسم هو مريح الأفضل. خذ على بعض بد عشاء احتفالي "الأسماك"، وموطنا لتفعل شيئا أكثر من مطهو ببطء، على البخار، والحرف الناس سوف تفعل شريط جيدة الجافة، والأسماك أيضا تناول بعض من تلك، في الواقع، ربما فكرة أخرى، وسيلة أخرى لتناول الطعام. شراء هذا البند عادة لا تأكل السمك الطازج، جعل مناسبة لمختلف الفئات العمرية أكل السمك عدة طرق مختلفة، على سبيل الذوق، وأخذت يعتقد، ولكن أيضا "الأسماك كل عام". هذه المرة اشتريت شبكة مختارة بعناية من هوكايدو الخريف سمك السلمون لا "الأسماك كل عام"، كما بيتي. أولا، قيمة غذائية عالية، وهناك مناسبة لتناول كبار السن الأحماض الدهنية غير المشبعة، والاستخبارات أوميغا 3 يعزز الأطفال، هو أيضا غنية بالفيتامينات والمعادن مجموعة ملحق يحتاجها الجسم في منتصف العمر، والأهم هو معدل الهضم والامتصاص عالية أيضا. ثانيا، يمكن أن تجعل مجموعة متنوعة من الحيل، مثل تحت Jiuchi على الملح المقلية، تريكي طعم للأطفال القيام به، وتفعل ذلك لتناول كبار السن المحافظ، التوفو الحساء سمك السلمون الخريف. بل هو أيضا من السهل جدا للشراء، من الإنترنت مباشرة إلى واحد، مجموعة 6 كغ، ما يقرب من متر واحد طويل 5 مربع رغوة كبيرة، وإعطاء بعيدا هو أيضا ولا سيما الوجه. وأملاح المقلية الخريف ممارسة السلمون تريكي تعلق على الظهر، ثم أقول أنه أمر صحي للأكل اللحوم. يجب اختيار محتوى أقل من الدهون من اللحم البقرى او لحم الضأن مع طريقة مطهي، هو واحد لا يقل صحية وأقل نكهة النفط، والثاني هو وعاء من اللحوم ولكن أيضا استخلاص N متعددة بطبيعة الحال. خذ على سبيل المثال لحوم البقر والأوتار، وأجزاء أخرى من الخاصرة في وعاء كبير من الحساء، وعصب يمكن أن تكون صلصة القيام به، شرائح معالجة قليلا لجعل الطماطم صدر الحيوان لحوم البقر، صدر الحيوان لحوم البقر، والسريع جدا، ومرق واضحة المغلي ضد أشر إلى أكل المعكرونة لحوم البقر . الخضروات هو أفضل خيار الجذور النباتية والألياف الخام. الدرنات هي البطاطا الحلوة والبطاطا والقرع والذرة وغيرها، على حد سواء باعتبارها الأساسية، هي أيضا غنية بالألياف الخام والعناصر النزرة. الألياف النباتية الخام مثل البازلاء والكرفس والملفوف وغيرها، أساسا وظائف لمنع امتصاص الدهون وتسريع عملية تصريف الجسم من الشوائب. الفواكه وبعض من أفضل منخفضة من السكر والماء وأكثر من ذلك بقليل، فقط تذكر أن ليس محاولة [جويسد مثل. على السنة الصينية الجديدة وليمة، وتناول المزيد من الفاكهة وأنها بالتأكيد ممتازة. وأخيرا، هو شراء أكثر استرخاء. في وقت مبكر من الأسبوع الماضي، على شبكة الإنترنت حجزت هدية المكسرات، لا داعي للقلق حول ساعي المال، وهذا الاسبوع شراء يمكن أن يكون اللحوم مقاومة المجمدة وتخزينها، مثل الدجاج والسمك، الأسبوع المقبل للذهاب إلى سوق الخضار لشراء اللحوم الطازجة، الخضروات والفواكه، لم يكتمل كله حريص على عدم الذعر شراء، وشراء مسبق من أكبر ميزة هو أنه لا يصطف وتوفير المال. الاستفادة من هدية لكان شقيق صديق الصغير لا يزال يعمل القضية صريحة في هذه الأيام، فإنه ليس من هدية ثمينة، والعقل مثل. ومن المقرر كل شيء مسبقا، وانها لن تؤثر على اندفاع مزاج جيد. المشاركة في الأنشطة: # # أنشطة جمع كتاب الطبخ يونيو الطازجة المملحة الخريف سمك السلمون 1 النبيذ الطبخ 5ML ليمون 1/4

الخطوة 1

سمك السلمون الخريف إذابة بشكل طبيعي، شطف مع تشغيل سطح الماء، والماء ثم الجافة.

الخطوة 2

شقة ذات قاع مقلاة نونستيك والنفط الانتظار، سمك السلمون الخريف في وعاء، والحفاظ على النار.

الخطوة 3

بعد إغلاق الجانب إلى أسفل لون وعاء، والنبيذ الطبخ، ومواصلة قلب المقلية.

الخطوة 4

المقلية البني على كلا الجانبين، يمكن طهيه في الداخل، رأسا على عقب ويمكن تكرار إذا لزم الأمر.

خطوة 5

عند تناول عصير الليمون، وبذور السمسم أو المفروم الطحلب Zuohai.