"أطباق التوفو على الشعب الطاولة، بل هو ممارسة أحب المتنوعة والغنية بالمغذيات، من قبل الشعب. نظرية الطب الصيني، التوفو، حلوة وباردة والطحال والمعدة والأمعاء الغليظة، مع تشى و، الصحة والسوائل في الجسم والحرارة والآثار السامة، بالإضافة إلى توفير جودة عالية بروتين الصويا، وأنها سوف تساعد أيضا على الكالسيوم الحديد في الجسم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي الإنسان، ومنع خلايا الشيخوخة. وله تأثير تبليل منشط، وتطهير الرئتين من البلغم ". المكونات
- التوفو 1
- ثوم 1
- الثوم كبير 3
- الفلفل الحار المجفف 2
- بي معجون الفول 1 ملعقة طعام
إكسسوارات
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 قطع التوفو كتلة الفراغ حجم موحد -
2 الثوم قطع الفلفل الحار الى قطع صغيرة تتناوب الثوم المفروم -
3 إضافة القليل من الماء إلى النشا الاستعداد النشا المياه -
4 ووك عموم إضافة ضجة النفط قليلا تحريك ملحوظ بي معجون الفول -
5 اضاف الثوم المفروم ويقلى الفلفل الحار المجفف ضجة -
6 بالإضافة إلى كمية من الماء ليغلي -
تحت في الحساء التوفو الدقيقة 7 -
8 أسفل الثوم في -
9 قليلا MSG والملح حسب الذوق -
وأضيف 10 من الماء لعموم، والنشا -
11 الانتهاء نقدر
