"الشتاء أكل أكل Luobu شيا جيانغ، لا الآلام، يصف الاطباء. الفجل يحتوي أيضا على الكثير من غلوكوأميلاز يمكن أن تساعد على الهضم، وتعزيز الشهية حركية الجهاز الهضمي من زيت الخردل، يمكن أن تعزز قابلية بلعم، وسرطان البلعمة الخلايا، والنتريت مسرطنة تتحلل اللجنين. علاوة على ذلك، لا تزال تحتوي موجهة الغدد التناسلية الجلوكوز أوكسيديز، تغويز الميوسين، في الأحماض الأمينية، الكولين وغيرها من المكونات. ولذلك، فإنه العقدية، المكورات الرئوية البكتيريا، وتحول دون كولاي. الفجل صلصة، والتغذية، فاتح الشهية، والصحة الصحة ". المكونات
- فجل 200 غرام
- بصل 5 ز
- صلصة الصويا 5 ز
- فلفل افرنجي غرام واحد
إكسسوارات
- الفلفل الحار A
- ملح قليلا
- مسحوق الدجاج قليلا
- حامض طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تمزيقه الفجل الأبيض والبصل شرائح الفلفل. -
2 وعاء في الزيت. -
3 صب الساخن البصل زيت الفلفل ضجة البخور. -
4 أسفل Ruluobosi، إلى الصلصة. -
5 إضافة القليل من الماء، إضافة البهارات والملح، ومسحوق الدجاج، ويمكن إثارة كسر بالتساوي الصحية. (صلصة كان المالح، لا تضع الكثير من الملح من أجل تجنب مالحة) -
6 FIG النهائي. -
FIG 7 الانتهاء، منعش خفيف. -
8 خريطة النهائية، نظام الصحة.
