مكمل غذائي من الذرة الخالية من السكر والزيت أقل - الطعام الصيني

يجب أن أطلب نخالة الذرة في كل مرة أخرج فيها لتناول الطعام ، ولكن في كل مرة أتناول الطعام ، ينتهي بي الأمر بالتعب بسبب الزيتي الشديد. بما أنك تعطيه لطفلك ، لا يمكنك استخدام الذرة على الزيت. ثم لم أضع السكر ، لأن ذرة الفاكهة حلوة جدًا ، والعصير مع الزبادي ، إنها وجبة خفيفة بعد الظهر. بيضة 1 حبوب ذرة بار نشا الذرة 1 ملعقة طعام السمسم قليلا
  • قشر ذرة الفاكهة ، طبخ ، إزالة

  • بيضة واحدة وملعقة واحدة من نشاء الذرة ، قلبي جيدًا

  • ثم ادهن بعض الزيت في المقلاة ، واسكب الذرة فيه ، وانتشر بالتساوي

  • القمة لم تصلب تماما حتى الآن ، رش بعض بذور السمسم ، وسأقوم بنشرها في وقت متأخر ، حتى لا تلتصق بذور السمسم كثيرا. بالنظر إلى صورتي ، يمكنني أن أقلبها. لقد قلبتها يدويًا. لا أعرف الشجاعة للقدوم ، لكنني لا أشعر بالحر الشديد.

  • مجرد طهي وقطع إلى قطع ...