تغسل البامية مع المياه النظيفة مع الماء أو الملح الغمر، لإزالة المبيدات

بعد البامية نظيفة، وعاء من مغلي البامية ثلاث دقائق، إضافة كمية مناسبة من الملح، حتى أن الألوان تبدو النقاط الجيدة البامية

صلصة الصويا، صلصة المحار، والمياه، كل الملاعق، وإثارة أيضا إضافة كمية مناسبة من السكر (أنا لا أحب أن أكل الحلو حتى لا إضافة)

أحب أن أكل الثوم، وبالتالي فإن إضافة ثمانية، مفروم إبقاء الغيار

ووك للتزود بالوقود، سكب الثوم في وعاء، بعد نكهة حريق صغير يحرك لحن جيد في العصير تغذية

لأنني مثل الطعام حار، وبالتالي فإن إضافة التوابل الدخن المفروم البامية على القمة، ثم تصدرت مع صلصة بعد التسخين