المكونات
فول الصويا
نصف كوب
فاصوليا حمراء
25G
الفاصوليا السوداء
25G
الأرز الأسود
25G
تواريخ
6
الفول السوداني
25G
اكسسوارات كمية الماء وحليب 1 ملعقة كبيرة
تكثيف الحليب مواعيد ممارسة الحبوب الحليب مستعدة المواد 1 الحبوب: فول الصويا والفاصوليا الحمراء، الفاصوليا السوداء والأرز الأسود والفول السوداني
2 أيام المساء: فول الصويا والفاصوليا الحمراء، غارقة الفاصوليا السوداء والفول السوداني تنظيف التفريغ كوب حليب، والأرز الأسود بعد الغسيل، وتمرغ وضع الأطباق الصغيرة (صحن صغير توج)
3 في صباح اليوم التالي، وكوب من حليب الصويا والفاصوليا الحمراء، الفاصوليا السوداء والفول السوداني سكب، ثم الجانب شطف، غارقة الأرز الأسود في الماء ليتم الاحتفاظ بها
في بعض التواريخ غسل 4
5 مواعيد وقشر، إزالة الأساسية
6 جنبا إلى جنب مع تواريخ وسكب الحبوب وحليب الصويا (جنبا إلى جنب مع المياه فقاعة الأرز الأسود)
7 ثم إضافة كمية مناسبة من الماء
8 السلطة، وبدء البرنامج الحليب الحبوب
بعد 920 دقيقة، صب من خلال تصفية الحليب مواعيد الحبوب
10 الترشيح
الحليب مرشح 11 جيدة في الكأس، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الحليب المكثف وتخلط جيدا إلى OK
12 الإفطار: مواعيد اللبن المكثف مع الكرواسون الحبوب الحليب كاسكا صلصة، حقا Tuyangjiehe، لذيذة ومغذية
