الخطوة 1
لحم الضأن، وقطع لحوم البقر، والجمبري، والبيض، فطائر اللحم، وجميع أنواع الأسماك ولا تقل، القيام بذلك لحوم الدواجن ويبدو أن لديهم تقريبا نفس الشيء، ولكن هذه الأمور فقط تلبية الفرعية شابو اللحوم الشهية، لن هناك الكثير من الدهون.الخطوة 2
تناول وعاء ساخن ليست كلها قذرة، على المدى الطويل أو الاستهلاك المنتظم، والسعرات الحرارية المفرطة يجلب الكثير من المخاطر الصحية، مثل السمنة وعسر الهضم وآلام في المعدة، والإمساك. الإفراط في تناول الطعام، ولكن أيضا عبئا على المعدة، وخاصة أيضا شرب الكثير من الخمر، وأكثر عبء العمل الثقيل من الكبد. إذا المأكولات البحرية وعاء الساخنة للشرب البيرة، ولكن أيضا تزيد من خطر النقرس وأسوأ من ذلك. ولذلك، فإن وعاء من اللحم أو السمك بما فيه الكفاية بما فيه الكفاية.الخطوة 3
بعض الخضروات والخضروات وغيرها لا يمكن أن يكون أقل من ذلك. مجموعة متنوعة من الخضار الخضراء ليس لديها سوى تأثير حل النار واضحة متعب، ولكن لأن هناك شخص غني بالألياف النباتية والشبع، ولكن أيضا تعزيز حركية الجهاز الهضمي، الذي فوائد لا يقول فهم. الخضروات الغنية بالألياف النباتية مثل مختلف الخضر والفطر والبطاطا الحلوة، والجزر.الخطوة 4
بالإضافة إلى الألياف والأعشاب البحرية الخام ولكن أيضا زيادة النكهة، ولكن أيضا لالمصبوب يانع مذاقه، فقط اللفت العصير طعم الطازجة وطهي الطعام ولكن أيضا لأنه لديه تأثير التهوية، هو طبق عاء أساسيا.خطوة 5
كما البطاطا والمعكرونة والشعرية، وتوفير ليس فقط النشا الغنية، وأيضا المزيد من شفط أومامي طعم الانخفاضات صلصة الحساء، ولكن يمكن أن تحل محلها الأساسية.خطوة 6
خنزير، والبط ليس فقط طعم الطازجة والمواد الغذائية الغنية، ولكن أيضا في المرتبة فعالية السم الأمعاء، كما أنها المكونات المشتركة في وعاء.خطوة 7
تناول وعاء ساخن لديها ما يدعو للقلق عندما يحين الوقت مرجل الكامل للكرات اللحم الصيد آه دون جدوى، والعين لرؤية فم اللحم لا يدخل، على عجل!الخطوة 8
أرى أن هذا وان مو إصلاح وعاء رفع، أكثر ملاءمة، أطباق اللحوم آه آه آه كرات، في لمحة، التي تأكل مباشرة المجلد.الخطوة 9
ابتداء من فصل الخريف، وكان الطقس باردا، ولكن أيضا في نهاية عاء وخدمة! تتعلم كيفية تطابق ذلك؟