"النمو الخاصة بها الحديقة النباتية مالابار السبانخ" المكونات
- مالابار السبانخ 500 غرام
- بامية 2
إكسسوارات
- بصل 2
- ثوم 8
- الفلفل الحار 4
- مملح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
البصل المفروم 1، الثوم تبادل لاطلاق النار شقة، وقطع الفلفل الأحمر إلى شرائح -
2 قد مباشرة المقلية مالابار السبانخ، فقط حصلت على اثنين من البامية -
3 بصلات طرحت لأول مرة، الثوم، الفلفل الحار والمقلي -
4 أطباق اثارة بالتساوي في الفطر، إضافة الملح والبهارات أطباق المبلغ، فطر المطبوخ بسهولة، وعدد قليل يمكن أن تتحول، -
5 مقلاة، الحساء أكثر
