تاريخ الميلاد المعكرونة - الطعام الصيني

"أتمنى أمي عيد ميلاد سعيد! قبل خمسين عاما، وهما لقاء الأغنام، ومتجذرة في شمال شرق البلاد هذا الربيع سميكة من المدينة، وترك المدينة هذا أغنية واحدة والضحك، شيئا فشيئا الأسود الجشع ...... القيام بذلك كعكة المعكرونة (أمي لا يمكن السكر)، وأنا أتمنى صحتي أمي الخير وطول العمر! ناحية المتواضع جدا العقل ". المكونات
  • طحين 1100g
إكسسوارات
  • البطاطا الحلوة الأرجواني 50G
  • اليقطين 50G
  • خميرة 14G
  • ماء دافئ كمية مناسبة
  • عصير أناناس كمية مناسبة
  • نكهة طعم
  • بخار الحرف
  • ساعات مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • البطاطا الأرجواني والاسكواش 150G 50G بعد فاترة المقطر من الحرارة الجافة، وكمية من الطحين مع الخميرة 100G، إضافة كمية مناسبة من الماء الساخن في العجين. عصير الأناناس العجين (طحين 150G، وقد تحسنت عصير السبانخ q.s.) والعجين الدقيق (تم إضافة 450 غ 750 غ من سطح الماء الدافئ، 8G الخميرة) التخمير.
  • 2 جيدة التخمير مجموعة سحب الاسكواش العجين إلى مجموعات صغيرة لجعل الحمل الجسم، والأناناس العجين أكبر قليلا البيضاوي على شكل رأس جزء مصنوع من الأغنام، وفرك اثنين من آذان ممدود صغيرة القيام به.
  • 3 اضغط لأسفل مع ملعقة والأذنين أيضا.
  • 4 تراجع الأمن إلى اليقطين العجين.
  • 5 المتخذة اليقطين العجين في ورقة، مثل أنماط قطع سكين والأغنام تفعل الشعر.
  • 6 تثبيت الشعر على الرأس، ثم القيام عيون الفاصوليا الحمراء. خروف جيد، يتم إجراء الضأن أيضا من البطاطا الأرجواني.
  • 7 القيام الورود، وتتوغل في زلابية الجلد مثل حزمة توالت معا من جانب واحد، وقطع من الوسط.
  • 8 الورود الملونة تجعل الخبز.
  • الدقيق اثنين 9 نقاط، أكبر قليلا من لفة الأولى في رقائق كبيرة.
  • كائنات الزر الدائري المتوسط 10 (Xiaopen I)، ثم سكب سكين قطع إلى شرائح موحدة في الدائرة الخارجية.
  • 11 كل ثلاث تعجن معا، بحيث الدانتيل صغيرة.
  • 12 فوق العجين صغير جدا للقيام بذلك، ثم كومة على رأس العجين إلى، نهاية كبير مستويين بها.
  • 13 اختبار الخبز وضع الضأن والورود النمذجة، ويخاف بخار منفصلة بعد ذلك على البخار غير مألوف.
  • 14 زهرة والنباتية الضأن باخرة إلى أعلى وأسفل القاع المعكرونة تبخير، تجتاح تحركات النفط على الدرج، والثاني التدقيق عشر دقائق، وبدأ الماء البارد مفتوحة على تبخير وعاء، وتبخير الماء المغلي لمدة 25 دقيقة.
  • 15 مجموعة.
  • 16 الانتهاء.
  • مغطاة تتشبث فيلم 17 في مربع الكعكة.
  • 18 الانتهاء.
  • 19 الانتهاء.

فطيرة

القرنبيط المقلي الدجاج

اللياقة البدنية ماهر قليلة الدسم وجبة من فطيرة لحم / دجاج، همبرغر قابلة للمقارنة، عقيد الدجاج

بيست توست أفوكادو كذب البيض (نسخة الفرن)

سوبر بسيطة! فشل الصفر! نسبة عالية من البروتين شريط الجرانولا (فقدان اللياقة الدهون أكثر من هنا) المكسرات

فقدان الوزن وجبة: صدور الدجاج المقلية

لا دجاج عبق النفط المقلية

حلوى اليام بالشوكولاتة الحلوة من Aile التي يمكنك تناولها حتى خلال فترة فقدان الدهون

دقيق الشوفان الكوكيز الذهب نكهة الحبوب

خال من الزيت وخالية من السكر القلقاس القمح الخالص البطاطا الأرجواني وخبز الأرز الأرجواني

منخفضة السعرات الحرارية المنخفضة للسكر ماهر الأرز المقلي - البيض الكينوا الأرز

عنب الذرة الصفراء القمح الكامل الخبز السريع (لا زيت ولا سكر)