الممارسة الصحية لحساء المعكرونة المقلية في ووهان - الطعام الصيني

وجبة الإفطار المقلية في Wuhan مبهرة ، وتريد أن تأكل وتقلق بشأن معدتك ومعدتك ، ولا يمكنك تناولها. يتجول في المقلاة كل صباح ، إنه حقًا يمارس قوة الناس! استيقظت بشكل طبيعي في الصباح ، وكان الثلج يتساقط بكثافة في الخارج ، وكنت أرغب في تناول بعض الأطعمة عالية الطاقة. بطاطا حلوة ملعقة من أوكارا ملعقة من الطحين ماء الكمية الصحيحة زنجبيل الكمية الصحيحة البصل الأخضر أو الكراث الكمية الصحيحة ملح الكمية الصحيحة السمسم الكمية الصحيحة ملح الفلفل الأسود الكمية الصحيحة
  • قطعي البطاطا الحلوة أولاً إلى مكعبات صغيرة ، واقليها بكمية صغيرة في المقلاة ، ثم غطيها واتركها على نار هادئة.

  • نضع البطاطا الحلوة المقطعة في وعاء ، نضيف الدقيق ، أوكارا ، الزنجبيل ، البصل الأخضر ، الماء لصنع معجون.

  • ضعي الكمية المناسبة من الزيت في القدر ووزعيها بالتساوي على معجون البطاطا الحلوة مع رش السمسم. شعرت فجأة أن هذه القطعة بأكملها لا يمكن أن تكون مفردة تم تقسيم آلة الروح إلى أربعة أجزاء بمجرفة!

  • تقلى حتى تصبح ذهبية على كلا الجانبين وترش بملح الفلفل الأسود وتنتهي!