النساء الحوامل وجبة | الفلفل الحديد لمنع فقر الدم من شرائح الكبد مقلية (سر لا رائحة) - الطعام الصيني

آن الأم الحامل للقيام الدم في حوالي 3 أشهر، ومجموعة عتبة الحديد. فقط في حالة ووسائل الفموية ملحق الحديد التقليدية. ولكن بالمقارنة مع المخدرات تصل، وامتصاص منشط ليكون أفضل. أوصى آن لعنة الاختيار بين الطبيب مرتين في الأسبوع لتناول الطعام كبد الحيوانات، مثل الكبد الأغنام. ومع ذلك، آن هي أمي تقريبا لم يقبل الخردة الحيوانات الإناث من الورق، وكيفية سيبو انها حقا الحيرة لي. وكان نقاش طويل معها، وقالت: أكثر من استعداد لمحاولة الكبد. ثم بدأت بدراسة مختلف، مختلف المحاولات فشلت مرتين، وأخيرا وأخيرا وجدت العطاء ويمكن أن تجعل من الكبد ليست الطريقة مريب. تقييم آن أمي هو: لا اللمسات مريب مريب، والأذواق جيدة، ولكن شعرت دائما غريبة. في جميع أنحاء، وقالت انها لا تجاوز تماما آثارها النفسية، ودائما مع اللحوم الأخرى، مثل لحوم البقر نأكل معا. في الواقع، I، كشعب عادي لا يعرف الخوف، ويشعر حقا جيدة للأكل هذا الطبق. لذلك، اليوم، للقيام الأطباق وصفات على وجه التحديد، وأنا الشخص الوحيد لتناول الطعام، ولكن بلدي CD. كبد 1 الفلفل الأخضر كل شوط بصل 1/2 نشاء كمية مناسبة النبيذ الطبخ كمية مناسبة زنجبيل كمية مناسبة بصل كمية مناسبة ملح ملعقة صغيرة صلصة المحار ملعقة الأطفال صلصة الصويا ملعقة صغيرة زيت الذرة (قد تكون بديلا) كمية مناسبة

الخطوة 1

الكبد تنظيفها بشكل متكرر مع المياه المتدفقة، وكمية صغيرة من النبيذ الحفاظ على مسح حوالي خمس دقائق لرائحة.

الخطوة 2

بعد الغسيل بشكل جيد مع المياه المتدفقة إلى إزالة مخلل مرة أخرى بقايا النبيذ، ثم قطع مع ورق المطبخ لتجف الورقة بعد سطح الكبد.

الخطوة 3

شرائح الكبد رقيقة قدر الإمكان، في وعاء عميق، والزنجبيل إضافة، صلصة المحار والسكر والنشا مخلل.

الخطوة 4

في حين أن لحم الخنزير المملح الكبد، والبصل، والفلفل الأخضر وكل قطع الظهر.

خطوة 5

بعد حوالي عشر دقائق الكبد لحم الخنزير منقع والحساء وعاء ويضاف الماء البارد والبرد وعاء الماء لحم الخنزير استخراج الكبد في الدم.

خطوة 6

الكبد وردي اللون قليلا إلى عموم، والاحتياطي استنزاف المياه.

خطوة 7

ووك الزيت الساخن، إلى البصل المقلي.

الخطوة 8

بعد العطر اضافة الفلفل الأخضر والاستمرار في القلي.

الخطوة 9

وأخيرا في شرائح الكبد، إضافة كمية صغيرة من الملح وصلصة الصويا الأطفال، يمكنك عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ضجة الألوان! الأرز السوبر، والحديد!

الخطوة 10

بالإضافة إلى تقديم وصفات للنساء الحوامل، قمنا بتصميم الشهر العلمي وجبات الطعام، وتبادل خبرتنا الأمومة والمعرفة الأبوية. بفضل اهتمام الرأي العام لدينا عدد: الأب غزاة الأبوة والأمومة والتغذية القوائم الاثنين الجمعة تحديثات منتظمة!

الخطوة 11

لنا