المكونات

 

تواريخ

 

1

 

اليقطين

 

50 غراما

 

 100 مل سواغ صيغة

 1 الصغيرة مواعيد ممارسة حساء اليقطين من اللحوم ومقشر

21/3 قطع القرع غطاء رأس، الإبقاء على غطاء.

3 اليقطين والتمر الأحمر في الجهاز المكملات الغذائية البخار لمدة 20 دقيقة.

4 اسمحوا تبريد بذور اليقطين قليلا، حفر اللحوم. لأن هذا اليقطين قليلا جدا، على البخار حتى المصنف يونغ بسيطة نسبيا.

5 يؤخذ وزن 50G اليقطين، واليقطين قذيفة الاستعداد.

الجهاز الملحق 6 الغذاء وأضافت اليقطين والتمر الأحمر والمعاد الحليب، للجلد الحساس.

7 أدنى نسيج زلق، الخريف والشتاء حساء دافئ لا بد من القيام به