بيض
90G
لاعب اللو
200G
جراد البحر
60G
اكسسوارات ملح حسب الذوق ممارسة اللوف جراد 1 كوب من المواد المعدة: جراد، القرع الإسفنج، والبيض إزالة 2 الأمعاء جراد البحر، (ذيل جراد البحر صغيرة مع ثلاثة فصوص، أمسك واحد الأوسط وسحب بلطف بها، يمكنك سحب) 3 كل جراد البحر فرشاة نظيفة فقط مع فرشاة الأسنان والبطن وخاصة جراد البحر 4 جراد البحر في وعاء، ووضع كمية من الماء + الملح والمطبوخة، في الرأس، وترك البديل الذيل 1/3 5 فوز بيضة، ووضع كمية مناسبة من الماء الدافئ، وإضافة بعض الملح 6 اللوف مقشر قطع موحد الى شرائح 7 8 loofahs المجروفة 2/3 كوب مصنوع من اللوف 9 في البيض داخل كوب اللوف 10 باخرة البخار جراد على الكأس القرع وتخدم