الأيام الحارة القادمة عاء المعكرونة، إيزابيلا هو مقاومة بحزم ورقة الطفل الجزرة، ونحن لا نتعلم من بي، يمكنك إضافة مجموعة متنوعة ذات قيمة غذائية عالية من الخضروات في ذلك ~ الشعرية خيار بيض براعم الفاصوليا مونج الزيوت النباتية ثوم الطحينة صلصة الصويا سكر خل

الخطوة 1

بعد الشعرية المطبوخ على الماء البارد والماء هجرة مختلطة مع زيت السمسم قليلا في الشعرية، بحيث لن التمسك الأشياء لطهي الطعام.

الخطوة 2

المغلي براعم الفاصوليا المطبوخة.

الخطوة 3

الخيار تجرد.

الخطوة 4

بعد البيض وانتشار المزيج في عجة رقيقة، ثم أجاد.

خطوة 5

نهاية قطع الثوم، فقط لحرق يبدأ الزيوت النباتية في التدخين، ثم صب على الثوم.

خطوة 6

وفقا لتفضيلات من مجرد إضافة السكر والخل والسمسم وصلصة الصويا زيت الثوم وتخلط جيدا.

خطوة 7

اضغط عليها لفتح التجمع لتناول الطعام.