الخطوة 1
البرد ساعتين في وقت مبكر في المياه الباردة
الخطوة 2
المكونات جاهزة غارقة الباردة مقدما، ووضع حليب الصويا المخمرة في درجة حرارة الغرفة شرائح الخيار التفاح الجزرة شرائح الطماطم البقدونس وقطع إلى أجزاء (وليس مثل يمكن الانتظار)
الخطوة 3
البيض المطبوخ في الماء البارد لتبريد، بعد التبريد مقشرة ومقطعة إلى اثنين.
الخطوة 4
وعاء في كمية مناسبة من الماء ليغلي طهي 30 ثانية فقط من بداية البرد
خطوة 5
المطبوخة في الاستحمام بالماء البارد،
خطوة 6
إضافة الملح والتوابل سكر الحليب (تابعة لتذوق نوع الحلو والسكر والملح حسب الذوق الشخصي يا بشكل مناسب زيادة أو نقصان) يقلب في وعاء، ووضع كمية مناسبة من الجليد
خطوة 7
المعكرونة المبردة في وعاء.
الخطوة 8
تتحول إلى شرائح الطماطم، والحرير الخيار والتفاح الحرير، والجزر.
الخطوة 9
البيض في نصف النجوم
الخطوة 10
في كمية من البقدونس ويرش القليل من بذور السمسم الأبيض
الخطوة 11
وعاء من المعكرونة الباردة لإتمام ذلك
الخطوة 12
الصيف الساخن تناول صحن من المعكرونة، وتناول سطح الجليد يمكن شرب الحليب الحلو.
