"فطر تردد في مائدتي عشاء العائلة تظهر عالية جدا، لأنه أقدر الفطر التغذية، فطر عرض على الإنترنت عن التغذية:" الفطر مع خفض ضغط الدم، وخفض الكولسترول، وتعزيز الجهاز الهضمي الهضم في الأمعاء، وتعزيز مناعة الجسم، وتأثير لمنع أمراض القلب والشرايين. 1، Quzhi باك: لتليين وحماية الأوعية الدموية، وتقليل الدهون في الجسم والكولسترول. 2، وتحسين نظام المناعة: البروتين هو الحفاظ على وظيفة في مأمن من معظم العناصر الغذائية الهامة، باعتبارها العنصر الرئيسي يتألف من خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة. 3، والهضم: إفراز حمض المعدة ويساعد على هضم الطعام، ومناسبة لعلاج متلازمة الركود الغذاء. " وبالإضافة إلى ذلك، فطر لحمي، والفطر لدغة على أكل اللحوم على نوع من الشعور، وأنا في بعض الأحيان المقلية مع فطر المحار، وأحيانا المشوي الفطر، وهذه محاولة من جانب ممارسة سيتشوان، الصغير حار الكونغ باو [الفطر]. " المكونات
- فطر 400 غرام
- زنجبيل 10 غراما
- ثوم 20 غراما
- حار الفول السوداني كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا 20MNL
- صلصة الصويا 10ML
- خل 15ML
- حبيبات السكر الأبيض 20 غراما
- النبيذ الطبخ 10ML
- فلفل مجموعة صغيرة من
- الفلفل الحار المجفف 5
- نشا الذرة 8 ز
- ملح كمية مناسبة
- حار طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
تحضير مادة 1: صلصة الصويا، صلصة الصويا والخل والسكر ويحرك إلى صلصة النبيذ ،، نشا الذرة ومزيج الماء والزنجبيل والثوم، الثوم المفروم والزنجبيل، وحقيبة الفول السوداني حار. -
غسلها 2 الفطر، ومقطعة إلى مربعات صغيرة. -
3 ووك غلي الماء، في الفطر، واستنزاف الماء بعد الماء المغلي لمدة الاستخدام. -
4 الحرارة النفط ووك، الثوم إضافة الزنجبيل والفلفل والفلفل الحار المجفف حتى تفوح رائحته. -
5 إلى كتل الفطر، محاري يقلب حتى يتغير لونها. -
تم إضافة 6 صلصة، وإثارة بالتساوي. -
تم إضافة 7 النشا المياه، مزيج المغلي. -
8 رشها مع الفول السوداني حار وخدمتها.
نصائح
1، المغلي الدواء القابض الفطر طعم eryngii لإزالة المياه، ولكن أيضا لتقصير وقت الطهي. 2، وصلصة يمكن تعديلها وفقا لذوق شخصي. 3، والفول السوداني حار على الطاولة إلا أن ألقيت.
