المكونات

 

بروكلي

 

1

 

 سواغ المحار كمية صلصة ملح كمية كمية كمية المياه شي Sanxiang كمية قليلة الثوم الجزرة كمية النشا

 القرنبيط مع صلصة المحار الممارسات 1 إعداد المواد: القرنبيط.

2 لينقع لمدة 30 دقيقة في محلول ملحي، يمكن إبعاد الحشرات.

3 إعداد بضع حبات من الثوم.

4 الجزر، ومقذوف نمط بديل.

5 القرنبيط غارقة تقسيمه إلى قطع صغيرة.

6 وعاء مفتوح من الماء والزيت النباتي والملح قليلا، وصولا إلى الجزر والقرنبيط،

7 بعد يغلي الماء مرة أخرى، وإزالة وباردة جدا.

8 إزالة وباردة جدا.

9، مقشر الثوم واللحم المفروم، واتخاذ وعاء، وتضاف جميع المكونات في الصلصة. يقلب وضع الاستعداد.

10 من عموم، مقلي الثوم المفروم.

تم سكب 11 في العصير الأعلاف.

12 حريق صغير مفتوح.

13 يغلي سميكة من Huosheng بها.

14 شنغ عصير الأعلاف. البروكلي على طبق من ذهب. من أجل تسهيل ذيذة لتناول الطعام عندما كسرت كسر جدا، لا تضع الاتفاق.

15 عندما تناول عصير الأعلاف ويسكب فوق رأس وتخلط جيدا لتناول الطعام. أو غمس صلصة هي أيضا جيدة لتناول الطعام.