"لحم التونة هي لذيذة والعطاء، وخالية من التلوث البيئي، هو الغذاء الصحي نادرة. محتواه من البروتين تصل إلى 20، ونسبة قليلة من الدهون، والمعروف الدجاج البحر، قيمة غذائية عالية. الأحماض الدهنية في الأسماك معظمهم من الأحماض الدهنية غير المشبعة، الأحماض الأمينية الواردة كاملة، وجسم الإنسان يحتاج ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية و، جمال الأنثى، التخسيس الغذاء الصحي، ومناسبة خاصة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، نمو الطفل وتطوره يكون لها دور في صحة العظام، على البخار حتى التونة الأمعاء المياه وطبق البيض هو مناسبة خاصة للأطفال الأكبر سنا لتناول الطعام، والذوق مدخل أفضل ". المكونات
- التونة الأمعاء 2
- بيض 4
- شيميزو 215 غرام
إكسسوارات
- ملح 1 ملعقة شاي
- مسحوق الدجاج 1 ملعقة شاي
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 سنة الأمعاء التونة والبخار مدة 20 دقيقة حتى ينضج. -
البخار 2 التونة المعوية قطع الظهر. -
3 بيضات في وعاء، يضاف 1 ملعقة صغيرة ملح، 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الدجاج، مع مبلغ مساو من البيض 215 غرام من الماء، وتخلط جيدا. -
4 البيض تصفية مرتين وتصفيتها من كتل الرغوة البيضاء والبيض. -
5 البيض في طبق مستدير، مع تغطية غلاف بلاستيكي أو لوحة. -
6 الماء في الباخرة، والبخار المغلي لمدة 10 دقائق. -
بعد 710 دقيقة، وضعت في التونة الأمعاء، والغطاء ثم يترك على نار خفيفة لمدة دقيقة.
نصائح
1، ونسبة من البيض على البخار والبيض وتوصية المياه 1: 1. 2، يتطلب عملية تبخير مغطاة بالبلاستيك أو لوحة، لعقد البيض على نحو سلس سطح الماء. 3، تحتاج أطباق البيض على البخار إلى أن يتعزز ثم وضعت على، وإلا فإنه سوف تنزل الى القاع. 4، القناة الهضمية التونة هي المواد الغذائية الطازجة، إلى أن البخار المقبلة.
