المكونات

 

بطاطا حلوة

 

A

 

 فريك الذرة 60 غراما، الشوفان الملحقات 12 ز q.s. المياه

 فريك الذرة الحلوة، ودقيق الشوفان نهج معجون 1 كل المكونات جاهزة

2 البطاطا مقشرة ومقطعة إلى جزيئات حجم فول الصويا

3 صب البطاطا الحلوة دينغ حليب في

4 الذرة بقايا يمكن أيضا تصب في

5 ثم صب الجسيمات الشوفان

6 إضافة كمية مناسبة من الماء

7 إغلاق الغطاء وتعيين الخشنة الحبوب مفتاح الحبوب الأرز، وفقا لوجبة الإفطار الخاصة بهم في الصباح انشاء وقت الموعد، وأنا على موعد تسع ساعات، 7:00، هناك غسل دافئ الحبوب الخشنة الانتهاء لزج يشربه.

8 حلوة حلاوة البطاطا بدون سكر كما لذيذ، أوه.