"السبانخ هو الربيع الأطباق الموسمية. السبانخ الغنية بالمغذيات، يمكنك مسح الحرارة السامة في المعدة، والإمساك تجنب، والحفاظ على المباح من الإفراز. ومنخفضة السعرات الحرارية والسبانخ، وتناول الدهون، لا تقلق." المكونات
- سبانخ 1 حزمة
- اللحوم الدجاج 1
- فطر 1
- البصل الأخضر 1
- من الدقيق العادي 500 غرام
إكسسوارات
- زيت الذرة قليلا
- زيت السمسم قليلا
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
11 حزمة من السبانخ، وحوالي 1 كجم. -
2 اختيار نظيفة، والماء المغلي، باردة جدا، وقبضة الجافة. -
3 وضع في مفرمة اللحم، المفروم. عصير والسطحية الجافة حشو المزيج. -
تم إضافة 41 كجم من الدقيق العادي 1 ملعقة صغيرة من الملح، وجها لوجه مع عصير السبانخ. -
5 تانغ والسطح جيدا لمدة 10 دقائق ثم سلس فرك. وعند استخدامها لا تحتاج لفرك السطح. -
61 صدور الدجاج، 1 بصلة، مفرومة 1 وضع الفطر في مفرمة اللحم المفروم. -
زيت الذرة بالإضافة إلى 7 نقاط، والنفط إضافة السمسم وصلصة المحار والملح والبهارات، أثار إلى عجينة. -
8 قطع شبه الوكيل. -
9 حقيبة لفة الزلابية. -
زلابية الخبز عموم 10 يسخن كهربائيا النفط إضافة نقطة اطلاق النار، وطرح ملفوفة، الزلابية حتى القليل الجا فيلت صب وعاء صغير من الماء. -
11 غطاء وحريق صغير، على بعد حوالى ثمانية وسبعين دقيقة حول نفس الموضوع. -
12 لا بد من النظر في فتح الغطاء يقلى لصق، لحظة حاسمة يمكن أن تقلى تقريبا لفترة من الوقت، ووضع على سيئة. -
13 السبانخ المياه حشو الزلابية المقلية والدجاج والفطر وخاصة الطازجة.
