"المجمدة التوفو هو واحد من الشتاء الشمالي لتناول الطعام أكثر من الطعام، سواء كان مخلل حار الملفوف، والحساء الملفوف الصيني أو التوفو المجمدة، وفي نهاية المطاف، والكثير من الخضروات في التوفو المجمدة، لأن التوفو المجمدة المواد الغذائية الغنية جدا، أنها جديدة والتوفو، وغنية في بروتين الصويا، فول الصويا الايسوفلافون والمعادن والمغذيات، والتوفو جديدة هناك العديد من الثقوب الكبيرة والصغيرة، وبعض يونيكوم المتبادل، وبعض المقربين من وعاء صغير شغل هذه الثقوب من الماء، والماء له خاصية غريبة، في 0 درجة إلى الماء المثلج، ويزيد من حجمه في المسام الأمر كذلك التوفو تمتد من الجليد، ويصبح كتلة شبكة التوفو، حتى يذوب الجليد بعد أن جاء من المياه، وترك حفرة، وجعل التوفو تشكيل دولة العسل، وطعم سيكون أكثر لذيذ، التوفو المجمدة يرافقه لحم الخنزير، بالإضافة إلى الخضروات الطازجة التي الذوق القديم وجميلة ". المكونات
- التوفو المجمدة 400 غرام
- لحم الخنزير المطبوخ 100 غرام
- لحم خنزير 200 غرام
- كول 200 غرام
- عش الغراب 200 غرام
- جزر 100 غرام
- البقدونس 50 غراما
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- بذر اليانسون 2
- النبيذ شاوشينغ كمية مناسبة
- الروبيان المجفف كمية مناسبة
- مرق كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- مالح طعم
- خنة الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 التوفو المجمدة مفتوحة، وغسل، والتحكم في المياه الجافة -
2 لحم الخنزير في وعاء لطهي المتوسطة نادرة، إزالة ومقطعة إلى شرائح رقيقة -
3 شرائح من لحم الخنزير -
4 بذور اللفت إلى الجذر، وغسل والمياه السيطرة الجافة -
5 الجزر، مقشرة ومقطعة إلى شرائح -
6 Hemmi غارقة، وغسلها -
7 غسل البقدونس -
8 البصل، الزنجبيل مكعبات -
9 على طبق خزفي المجمدة التوفو -
10 الزنجبيل واليانسون في الداخل، على التوالي، فوق الرمز في الفطر، والكانولا، والجزر، ولحم الخنزير، ولحم الخنزير، والجمبري المجفف -
11 بالإضافة إلى كمية من مرق والملح والأرز والنبيذ -
الغطاء ويترك على نار خفيفة مدة 20 دقيقة 12 -
13 إيقاف الحرارة، يضاف الدجاج تعديل الفم، رش مع شريحة البقدونس، يمكنك ان تتمتع
نصائح
الدجاج والروبيان المكونات يحتوي بالفعل على الملح، الملح يجب أن تضاف أقل، بدلا من مرق الدجاج مع عدم وجود الماء
