1. يغسل البروكلي ويغلي ، ويقطع مع آلة الطبخ

2. قلي ببطء في زيت الزيتون على نار خفيفة ، امزج الكمية المناسبة من الملح

3. يضاف الأرز وخل السوشي وبعض الأعشاب البحرية المطحونة

4. ضعي طبقة من الأرز في قالب مثلثي ، ثم أضيفي خيط اللحم وصلصة السلطة ، وضعيها لتشكيل ^ _ ^ لاحظ أن اللحم المفروم والسلطة يجب أن يلفا في الأرز ، وإلا فهي ليست جميلة.

5. ثم لف طبقة أخرى من الأعشاب البحرية

6. اضغط على القليل من السلطة في الخارج ، ورشها بخيط اللحم ، وستصبح كرات أرز البروكلي البسيطة واللذيذة جاهزة ^ _ ^ ابدأ في تناول الطعام!