breakfast وجبة إفطار سريعة "تورتيلا القمح الكامل" - الطعام الصيني

دقيق الذرة 100 جرام طحين القمح الكامل 50 جرام خميرة 3 جرام السكر 10 جرام بيضة 2 قطعة حليب 180 جم
  • امزج جميع المكونات بالتساوي ، هذا الجزء لا يتطلب مهارات ، تم حذف الصورة ، ثم تخمر في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة! ادهني طبقة رقيقة من زيت الزيتون في القدر ، اسكب ملعقة كبيرة من الخليط عندما يكون الزيت ساخناً ، اتجه إلى حرارة صغيرة واطهيه ، لا تتعجل ، يمكنك التقليب عندما تكون هناك فقاعات صغيرة على سطح الخليط!

  • بعد قلبها ، يمكنك طهيها لمدة 10 ثوانٍ أخرى ، ومن السهل طهي المعكرونة!

  • يبدو وكأنه فطيرة بعد خروجها من المقلاة ، لكن هذه كعكة الحبوب الخشنة ، وهي مناسبة جدًا لشريك تقليل الدهون!

  • المعجنات ناعمة ولذيذة! لقد صنعت 7 فطائر بهذه الوصفة ، وكانت فقط لشخصين! إذا كان هناك الكثير من الناس ، يمكن مضاعفة المكونات!