"القصة وراء الطعام: مقدمة أساسية اللبن الزبادي هو الحليب الطازج كمادة خام، المبستر قبل إضافة البكتيريا المفيدة (بداية) إلى الحليب، المخمرة بعد، وملء ثم يبرد نوع واحد من منتجات الحليب واللبن الزبادي المنتجات الموجودة حاليا في السوق عزز معظمها، تحريكها، وإضافة مجموعة متنوعة من عصائر الفاكهة المربى وغيرها من الملحقات اكتب القدر. مقارنة مع الحليب الطازج، والمغذيات اللبن (الزبادي) ليس فقط لديها كل العلامات من الحليب الطازج واللبن يمكن أن تشكل كتلة غرامة من بروتين الحليب، وحامض اللبنيك واكتات الكالسيوم مجتمعة ولدت أكثر سهولة هضمها واستيعابها. فعالية وتأثير الزبادي 1. الزبادي تحتوي على المزيد من الأنزيمات تعزيز الهضم، وتعزيز الهضم والامتصاص. 2. صيانة حماية الأمعاء المعدة التوازن البيئي من النباتات، وتشكيل حاجز البيولوجية، مما يعوق غزو البكتيريا المعوية الضارة. 3. المضادة للسرطان عن طريق تثبيط البكتيريا بالارتمام ونمو بعض البكتيريا في الأمعاء، وبالتالي قمع مسرطنة التي تنتجها البكتيريا من ، لتحقيق هدف المضادة للسرطان. 4. الوقاية من الإمساك بها كمية كبيرة من الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة تعزيز حركية الأمعاء ونمو البكتيريا وعدد كبير من متفاوتة الضغط الاسموزي ومنع الإمساك الزبادي يمكن أن يكون Changyin المطريات التجميل، والبصر، وأسنان قوية، جيان فا السجناء الأصلي الزبادي الغني بالكالسيوم، فمن الأسهل للهضم وامتصاص واستخدام عالية. 6. يمكن للبكتيريا حمض اللاكتيك ينتج بعض تحسين مناعة لتعزيز المناعة المواد وظيفة، ويمكن تحسين مناعة الجسم، ومنع الأمراض. 1. القيمة الغذائية للزبادي الحليب المخمرة إلى الزبادي في هذه العملية، حوالي 20 من سكر الحليب، يتم تقسيم البروتينات أسفل إلى جزيئات أصغر. 2. محتوى دهون الحليب وعادة 3 إلى 5، عن طريق التخمير، حيث الدهنية مواد مقاومة للحمض من ثلاثة أضعاف، وهذه التغييرات تجعل اللبن هو أكثر سهولة هضمها واستيعابها، وبالتالي يتم تحسين الاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة. 3. بالإضافة إلى الإبقاء على اللبن الطازج من جميع العناصر الغذائية من الحليب، قد تكون بكتريا حمض اللاكتيك في عملية التخمير من الضروري للجسم لإنتاج الفيتامينات، مثل فيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين B6، وفيتامين B12، الخ. 4. الحليب الغنية بالكالسيوم، المخمرة بعد، وسوف الكالسيوم والمعادن لا تتغير، ولكن إنتاج التخمر اللبني تحسين فعالية استخدام الكالسيوم والفوسفور في الجسم البشري، واللبن الزبادي حتى امتصاص الكالسيوم والفوسفور الجسم هو أكثر سهولة الدخل، بحيث جعل من اللبن آمنة الخاصة، تأمين، وفقا لأذواقهم الخاصة يمكن أيضا وضع الفاكهة. وقبل أيام قليلة، لقد فعلت ذلك لاللبن محاصر، وأيضا ترك التمهيدي للأسرة، ومقدار من الزبادي يوميا ليست كافية للشرب واللبن المعبأة في زجاجات، نظيفة وصحية، وشرب وقت أكثر ملاءمة، والأصدقاء ترفيه وجه جدا اليوم لمشاركتها مع الجميع القيام نهج اللبن المعبأة في زجاجات بسيط جدا، مع فرن توستر، يمكنك أن تفعل يا. " المكونات
إكسسوارات
- محلية الصنع الزبادي التمهيدي 260 غرام
- حلو طعم
- آخر الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1200 زجاجة مل والغطاء 8، ثم غسلها، المغلي مرة أخرى، وبعد الوقوف التجفيف -
2 إعداد الحليب والتمهيدي [التمهيدي: بعد الانتهاء من كل اللبن، وترك 260 غرام مقدمة للقيام، ويمكنك أيضا استخدام اللبن بداية] -
3 مع كيس من الحليب (240 مل)، شيئا فشيئا الرصاص في لاضافة اللبن والسكر ضجة [لم أكن، لأنه عندما الشرب، مثل وضع الكثير من العسل، والفواكه، وطعم أفضل، وإذا كنت مثل السكر، ويمكن هذه الخطوة وضع كمية مناسبة من السكر وفقا لأذواقهم الخاصة، ويقلب الحليب معا] -
بعد كيس 44 عن الحليب الاشعال وتحريك اللبن -
5 الاستغناء في الفاكهة المفضلة لديك والعسل 8 قارورة معدة سلفا، ولكل سبع نقاط كاملة على ذلك، وشرب هو أيضا يستطيع كنت وضعت فوق -
6 وأخيرا، فإن المتوسط في الفرن 40 درجة ساعتين -
7 زبادي لذيذ على البئر. اهتمام خاص، وأحيانا اللبن لإرسال 6-8 ساعات، وذلك بسبب العديد من الأسباب ذات الصلة، مثل: الأواني درجات الحرارة، ولكل الحاوية على درجة الحرارة المثلى الخاصة، لذلك نحن ننظر في بلدي نصائح الخطوة 4، يمكنك السيطرة على طريقة تخمير اللبن. سيتم الطبقات ارتفاع في درجة الحرارة، منذ وقت طويل، وأخيرا، يمكنك أن تشرب، ولكن لن تؤثر على طعم، يمكنك أن تبحث في نفسك، وسوف تفعل سيد المهرة.
نصائح
الأوشحة نصائح: 1. إذا كنت تفعل اللبن التمهيدي لا بك، يمكنك شراء اللبن في السوبر ماركت بوصفها التمهيدي الصلبة لأول مرة، إذا كان ثالث السائل من المبلغ اللازم لدفع المزيد من اللبن. 2. أنا لا أحب السكر، لأنه عندما أشرب، مثل ترغب في إضافة بعض العسل والفواكه. 3. القيام الحليب لا يسخن، لأن الحليب يحتوي على التعقيم ارتفاع درجة الحرارة، لا حاجة لإعادة اختراع العجلة، وعلى مدار السنة، وقد فعلت ذلك، القيام بعمل جيد جدا، كل ساعتين على ما يرام. 4. لا رعشة منتصف اللبن، نظرة على قطرات الماء على الغلاف، لا قطرات الماء ليست التخمير جيدة، كثيفة وقطرات صغيرة، بل هو فقط؛ انخفاض كبير طويل جدا، وسوف يكون هناك الطبقات، الحاجة لضبط الوقت، ها ها ها، هذا هو خارج ملخص من تجربتهم الخاصة، في كل مرة ناجحة جدا اه. معبأة عنوان الرابط الزبادي: HTTP: //home.meishichina.com/recipe-252609.html
