إعداد اليقطين، الملفوف الأحمر، والسبانخ، والاستعداد غسلها.

وضعت الملفوف الأرجواني، اليقطين، السبانخ، مقطعة إلى قطع صغيرة، وإضافة نصف آلة الطبخ الكامل وصفت بأنها عصير، بالإضافة للاسكواش، وتصفية آخرين.

كل عصير ساخنة في الميكروويف لا يقل عن 50 درجة، أحمر الملفوف العجين: دقيق الأرز الدبق، دقيق الذرة + 30 غ + الأرجواني عصير الملفوف. السبانخ العجينة: الأرز والدقيق + 30 غراما من عصير الذرة النشا + السبانخ. اليقطين العجين: الدبق الأرز عصير طحين + اليقطين.

لفة كل العجين فترة طويلة، مقطعة إلى قطع صغيرة في حجم.

شراء الجاهزة معجون الفول، ونظرة الثلاجة، يعجن كرات صغيرة.

كل بالارض العجين التقريب، كيس فول، الملتوية الكرة مغلقة.

بعد وضع جيد فرك على تقطيع كتلة، وطرح بعض الدبق الإفراج دقيق الأرز على كتلة تقطيع.

بدوره على وعاء يغلي الماء، وانخفاض النوكى اللون، طهي جميع لتطفو على ما يرام.

نظرة على هذه القيمة الاسمية، جميلة جدا، ولون الربيع لاتخاذ المنزل.

الأسنان عصا لذيذ، والمزاج ميمي دا، يوم جميل من البداية من الجدول.