المكونات

 

طماطم

 

1

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

فطر أسود

 

8G

 

سوبا

 

200G

 

 المواد المساعدة زيت بذور الشاي 40G 8G المحار صلصة الصويا والملح الجيل الثالث 3G 1G 1G الزنجبيل النبيذ 1 الطبخ

 الطماطم اللحوم فطر سوبا ممارسة العجاف تغسل 1 قطع ورقة، وصلصة المفرج عنهم، صلصة المحار والنبيذ ضجة، لحظة مخلل

2 غسل الطماطم، مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة، وضعت الطبخ الجهاز المسمى كمية المياه وأضيف صلصة الطماطم

3 الزنجبيل المقشرة شرائح، وغسلها مع ظهور بثور البرد الفطر

4 ووك صب الزيت، ووضع الزنجبيل ضجة البخور، وطرح يقلى اللحم ضجة حتى اللون

5 ضجة سكب الصلصة بالتساوي

6 صب كمية مناسبة من الماء ليغلي، وضعت الشعرية ويطهى أربع دقائق

7 الفطر وضع ويطهى لمدة دقيقة

8 ملح بهار

9 نقل ووك نظيفة لوحة

10 يتمتع ببطء!