المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

500G

 

بيكي

 

30G

 

حشيشة الملاك

 

30G

 

تواريخ

 

30G

 

 ملح حسب الذوق الزنجبيل اثنين من مواد

 1 انجليكا، وغسلها بيكي، غسلها مواعيد تشي مغذية شوربة اللحم --- منزوعة النواة انجليكا بيكي نهج بديل.

2 العجاف قطع غسلها إلى قطع.

3 اللحوم الخالية من الدهون في الماء البارد إلى الماء المغلي وعاء، ووضع الزنجبيل واثنين.

4 وعاء لغلي الماء، تحت بيكي والتمر وهلم جرا انجليكا يغلي.

5 جنبا إلى جنب مع حرق العجاف.

6 حرق حوالي ساعتين إلى ملح بهار الطعام!