المكونات

 

دقيق الأرز

 

200G

 

حبوب حمض

 

4

 

فلفل أحمر

 

1

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

قليلا

 

ثوم

 

2

 

البقدونس

 

1

 

 اكسسوارات كمية النفط من صلصة المحار مسحوق الدجاج 1 ملعقة كبيرة وقليل من السكر، قليلا

 الساخنة والمعكرونة الأرز قويلين الحامض ممارسة 1 المكونات: دقيق الأرز والفاصوليا الحامض والفلفل والبقدونس والكزبرة والثوم واللحوم الخالية من الدهون.

2 تكوير حبوب حمض غسلها، اللحم المفروم، وغسلها البقدونس وقطع إلى أجزاء، Paisui مقشر الثوم، الفلفل المصنف غسلها وتمزيقه.

وضع 3 حرق ووك كمية النفط ط، انخفض الثوم حتى تفوح رائحته.

4 بالإضافة إلى اللحم المفروم يقلب على النار للحفاظ على

5 جنبا إلى جنب مع الفاصوليا أقراص حمض تثير لفترة وجيزة

6 بالإضافة إلى الفلفل، صلصة المحار، مسحوق الدجاج والسكر وقليل من الماء.

7 للحفاظ على حرارة عالية لمدة 2 دقيقة، طبق عاء.

آخر 8 نقاط مع قدر من الماء المغلي، والمغلي لحظة الأرز عندما يغلي الماء

9 التقطت على ما الماء البارد، ثم تصفى.

10 المطبوخة متجر الأرز في المكونات المذكورة أعلاه يمكن أن تبدأ.