مختلطة يوبا مع الفطر الأسود - الطعام الصيني

السنة الصينية الجديدة في الوطن لزيارة الأقارب، وقدم أقارب يوبا حقيبة كبيرة من المنزل الذي أدلى لي، وعادت معها بضع دقائق لصديق أنه أبقى بعض، وعادة إضافة قليلا حتى اللحوم الحساء لذيذ جدا، ولكن في الآونة الأخيرة دائما تريد نباتي، ببساطة وسلطة الفطر الأسود، فطر أسود مع تشى المادية والمعدة الكلى والدم وغيرها من المهام، ومضادة للتخثر، التجلطات، وتأثير ناقص شحميات الدم، و انخفض الرقم فطر أسود لزوجة الدم، وتليين الأوعية الدموية، الدم دينامية تتدفق بسلاسة، إلى تقليل حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية. أسود فطر أيضا امتزاز قوي، لذلك أن الاستهلاك المنتظم النفايات الناتجة في الجسم الحي تسهيل تفرز. فطر أسود على حصى في المرارة، حصى الكلى، ولها وظيفة حل جيد، ودور الفطر الأسود لأنه يحتوي على قلويدات مع تعزيز الجهاز الهضمي، وخصائص المسالك البولية من مختلف الغدد، قلويدات تآزر هذه الإفرازات الحجارة الحفازة والامعاء تليين، هو الغذاء المثالي النظام الغذائي. فكر في عائلتك مثل لتناول الطعام، تفعل كل ~ يوبا 100 غرام المجففة الفطر الأسود 80 غراما نفط كمية مناسبة ملح كمية مناسبة الثوم واحد 1 فلفل أحمر 3 صلصة الصويا 2 ملعقة طعام سلطة الخل 1 ملعقة طعام زيت السمسم قليلا

الخطوة 1

إعداد المكونات: الفطر الأسود، الفاصوليا المجففة، والفلفل الأحمر والثوم.

الخطوة 2

Trisection يوبا، غارقة مع لينة دافئة، شعر أسود الفطر بالماء الدافئ مفتوح أيضا.

الخطوة 3

سحق فصوص من الثوم، مقشر والفلفل مكعبات غسل.

الخطوة 4

اختار يوبا تصل، فطر قطع الرأس، وغسلها التقطت.

خطوة 5

تغلي كمية المياه، ووضع الملح ملعقة، سكب يوبا يطهى لمدة حوالي 3 دقائق.

خطوة 6

اختار والماء البارد أكثر من ذلك.

خطوة 7

أيضا مغلي الفطر الأسود الماء لمدة 3 دقائق.

الخطوة 8

التقطت، لا تزال لديها حول الماء البارد.

الخطوة 9

استنزاف المياه، وكلها في وعاء.

الخطوة 10

ووك، صب كمية مناسبة من زيت الطهي ليغلي.

الخطوة 11

شفط يصل الزيت الساخن، صب في الثوم والفلفل أعلاه.

الخطوة 12

بالإضافة إلى صلصة الصويا والخل وزيت السلطة، السمسم اثارة النفط.

الخطوة 13

تصب في الفول المجفف، والفطر أعلاه، تخلط جيدا.