"الخريف هو موسم الكستناء قد حان، على الطريق إلى مزرعة لرؤية جانب الطريق بيع الكستناء التقطت حديثا حقا الطازجة، وسرعان ما اشترى بعض الظهر، وهذا الوقت هو الكستناء الأكثر الحلو عند تناول الطعام كل شيء، سرقة طعم المطبوخ، خبز، أو الطبخ لذيذ للغاية. أنا توجيه هذا خبز ظهر بعض، وقطع الكستناء اثنين من فم صغير، إضافة ملعقة من العسل وخبز المقلاة الهواء لمدة 20 دقيقة، عطرة عسل الكستناء المحمصة على ما يرام. تفحم الكستناء الجلد لامعة والفواكه البني، وتناول واحد هو عبق حقا. تعتمد للأكل الكستناء هو جيد جدا، والكستناء الواردة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة والفيتامينات والمعادن، يمكن منع ارتفاع ضغط الدم ومرض القلب التاجي وتصلب الشرايين وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض، ومكافحة الشيخوخة، منشط طول العمر. الكستناء هي محتوى الكربوهيدرات عالية من أصناف الفواكه المجففة، لإمداد الجسم المزيد من الطاقة وتساعد الدهون الأيض، مع تشى والطحال والمعدة والأمعاء ملء سميكة دور ". المكونات

• كستناء 2 جنيه

إكسسوارات

• عسل ملعقة كبيرة

• حلو طعم
• مشوي الحرف
• نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 إعداد الكستناء 2 جنيه، ملعقة كبيرة من العسل.

• 

  غسلها 2 كستنائي مع الماء تحته، وشكل صليب بسكين، يجب أن تكون حذرا عند ناحية القطع. لقد قطع مباشرة بسكين في نهاية الكستناء، من ناحية أخرى لا الكستناء.

• 

  3 كستنائي القص فتح في جو الفرن أو المقلاة، التخلص من 180 درجة خبز لمدة 20 دقيقة. في الوسط مع ملعقة كبيرة من العسل.

• 

  المقلاة 4 الهواء المشوية سهلة نسبيا، ويمكن أن الوجه تلقائيا، جعل الكستناء يسخن بالتساوي، مشوي لرؤية افتتاح الفجوة جيدة.

• 

  5 كستنائي تبرد قليلا جيدا بعد تناول الطعام يمكن بعد شرائط افتتاح أسهل، ووضع بلطف اقتلعت قذيفة اثنين، وكشف عن الأصفر إلى اللحم، والأشياء الحلوة إلى فمه، جيدة حقا.

• 

  6 أن تفعل شيئا مع الأطفال يمكن خبز وجبة خفيفة صغيرة لتناول الطعام، مغذية ولذيذة!