"الصيف الساخن، وتناول بعض الجوهر، مثل البروتين العالي، والدهون المنخفضة، والجوع، لا تقلق بشأن اللحوم الطويلة. بطل الرواية اليوم هو هذه الدهون! من الضروري أن نقول أن الماشية الدهنية ليست غريبة، والشتاء حار بالإضافة إلى شرائح لحم الضأن، إنه وقت ممتع. على الرغم من أن الصيف يأكل أيضا في فصل الصيف، إلا أنه غير سعيد حقا، لذلك أود أن انفجر النار، ولدي نوعا مختلفا من الطعام، وأنا لست ضيقا مرة واحدة في الأسبوع، خاصة عائلتي. عندما يكون الطفل كبيرا كمية الأرز، لا يكفي أن تأكل، وما زلت تذكر الوجبة التالية. " مادة
- ماشية الدهون 300 غرام
- فلفل أخضر واحد
مكملات
- الثوم الثوم 4.
- بقدونس 2.
- فلفل احمر واحد
- نفط كمية مناسبة
- صف قليل
توابل
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا قليل
- حار المذاق
- انفجار حرفة
- عشر دقائق استهلاك الوقت
- عادي صعوبة
-
1 الماشية الدهون جاهزة، يتم استخدام المجمدة للاستخدام. -
2 بعد الماشية الدهنية المجمدة مادة لاصقة، يمكنك صب العصير، صب زيت نباتي صغير في اللحوم، مزيج قليلا، بحيث يمكن لللحوم التفاف الدهون، من السهل التفريق بعد دخول المقلاة. -
3 الثوم الأخضر مائل في فقرة، قسم عزل البقدونس، الفلفل الأخضر دقيقة واثنين، قطري، بذور الفلفل لا يمكن أن تذهب. -
4 النفط الساخن النفط بارد، النار، صب رقائق الدهون في وعاء، مشتتة بخفة مع عيدان تناول الطعام، حيث ترتفع درجة حرارة النفط، واللحوم مشوهة جدا وانفتاحها، ونبيذ أقل صفراء. -
> 5 أخذ علامة التبويب الدهون هناك بعض اللاوعي، ووضع الطعام في وعاء والحفاظ على يقلب يقلى، بحيث تكون اللحوم ملونة. -
6 وفقا للذوق، صب صلصة الصويا الصغيرة. -
7 سقسون فلفل أحمر، ضجة فراي بالتساوي.
نصائح
1. ماشية الدهون متوفرة، إذا كانت لحم طازج، يمكنك وضع الثلاجة لمدة ساعة تقريبا أو نحو ذلك، يمكنك قطع حالة الفيلم؛ 2. يمكن ضبط أطباق الألواح في أربعة مواسم أو أذواق، مثل البصل والبصل الأخضر الكبير.
