المكونات
بيض
2
جزر
30G
دينغ النقانق
45G
بصل
30G
الفاصوليا الخضراء المطبوخة
40G
بازلاء
10G
زيت بذر الكتان
1 ملعقة شاي
سواغ ملح فلفل أسود 1/4 ملعقة صغيرة من الذوق
بذور الكتان الكعك كوب طازجة الزيوت النباتية عجة # # من هنا ممارسة المواد 1: 2 بيضة، والجزر 30 غراما، 45 غراما من الزبدات السجق، 30 غراما من البصل، و 40 غرام من الفاصوليا الخضراء المطبوخة، البازلاء 10 غ، بذر الكتان النفط 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود حسب الرغبة
2 ليس كل الخضار تقطيع دينغ، الغيار.
3 طرق البيض في وعاء والملح إضافة أو الأسود نصف الفلفل.
اثارة 4.
5 أكواب تأخذ الكعك، وانتشار نوع من الخبز butoxy في الجزء السفلي،
الخضروات وضعت 6 أعلاه.
7 وصب البيض والقليل من التحريك.
8 في الفرن والمتوسطة، بانخفاض النار 180-200 درجة وتخبز لمدة 20-30 دقيقة.
أفرجت 9 يتصلب البيض.
10 تجريد،
11 سطح رش الفلفل الأسود المتبقية، وتصدرت مع زيت بذر الكتان قليلا، وتقدم ساخنة.
