"هذه المجموعة منذ وجدت لديهم التهاب المعدة، وعلى ضوء الطبخ كثيرا وأنا أكل وجبات خفيفة ومجموعة متنوعة من العصيدة، فإنه يشعر جيدة. الأسرة قد لا تشعر بأي الشهية، ويقول خفيفة جدا، و الوقت لا يمكن أن تقبل في المعدة، وفقدان الشهية، وأنا أعلم أن هذا عذر، ليست مشكلة في المعدة، ولكن الذين اعتادوا على اللحوم حار، وعلى الرغم من كل فعل الكثير لتناول الطعام، وكم هي أطباق اللحوم لم يكن لديك ل بعد كل شيء، والأسرة يقول بالإجماع على أن طعم اللحم في الطبق، لأن طعم اللحم، وكان الطعام لذيذ، هناك الذوق. حسنا، وتغير في عادات الأكل هو في الحقيقة من الصعب بعض الشيء، وأنا شخصيا على سبيل المثال، نظرة على تلك فاتح الشهية حار هي أيضا حسود جدا، خصوصا شخصيا القيام به، والذين لا يستطيعون تناول الطعام، ثم هو العذاب. هذا التوفو الشواية، هو إعطاء الأسرة للقيام، والسماح لهم أعتبر الجشع النفس. التوفو هو أفضل مصدر للشعب البروتينات النباتية، لذلك هناك "مصنع للحوم" في العالم. تناول 200 غرام شركة التوفو يمكن أن تلبي يوم واحد من ثلث متطلبات الكالسيوم. التوفو في المغنيسيوم يمكن أن الانبساطي نغمة الأوعية الدموية الشريانية، والمساعدة على خفض ضغط الدم، ومنع أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع العظم Glister. كما أنه يحتوي على زيت الصويا، الايسوفلافون، وخالية من الكوليسترول، لذلك التوفو هو حقا الغذاء الصحي. القيمة الغذائية للحليب والتوفو مشابه، من حيث الناس ليس بسبب شرب الحليب اللاكتوز التعصب، أو لا تأكل اللحوم من أجل السيطرة على الأمراض المزمنة من الدواجن والتوفو هو أفضل بديل. " المكونات
- التوفو 300 غرام
- لحم خنزير 200 غرام
- بصل 100 غرام
- عش الغراب 100 غرام
- الفلفل الأخضر 100 غرام
- ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- BU كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ كمية مناسبة
- صلصة الفلفل الحار كمية مناسبة
- دجاج كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- قلا الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
المواد: التوفو الفطر والبصل والفلفل والفلفل والزنجبيل لحم الخنزير صلصة الفلفل الحار والثوم نكهة الصف الدجاج الطازج والملح النبيذ الطبخ -
2 الفطر لينة مع الماء الساخن -
غسل قطع السكين 3 -
4 الفلفل الأخضر والأحمر، وغسلها وتمزيقه، وأجاد البصل والثوم وشرائح الزنجبيل -
5 التوفو إلى مكعبات -
6 مقشرة ومقطعة إلى شرائح لحم الخنزير -
7 التوفو في وعاء ويقلى حتى تصبح ذهبية اللون على الجانبين، والتقطت -
8 عموم بعض النفط، إضافة الزنجبيل، والثوم، ولحم الخنزير -
9 النفط ضجة -
10 الفطر إضافة الفلفل الحار ويقلى -
11 نقل الفلفل الحار الصلصة ويقلب لفترة من الوقت -
12 ثم تصب فوق التوفو المقلي، -
13 تحويلها إلى الملح، ونكهة الدجاج الطازج مرحلة النبيذ ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية -
بعد 14 وعاء مقلي -
تغطيه قبة البصل 15، المقلية معجون الفول إلى غرامة
نصائح
لوضع النفط أقل الطبخ، لحم الخنزير يثير سوف يأتي النفط وضع كميات أقل من الملح، صلصة الفلفل الحار هي مالحة
