1. الملفوف موقف غسل والدخن حار، مسحوق الفلفل الحار، والتفاح، والكمثرى، والزنجبيل، والثوم، والملح، والاستعداد الدجاج، والاستعداد 80 غرام من السكر الماء

2 التفاح والكمثرى والدخن حار، والزنجبيل، المفروم الإفراج الفراغ الثوم في قاع الحوض

3. إضافة مسحوق الفلفل الحار والملح والدجاج والسكر، إلى عصير الاحتياطي

أن تتحول إلى موحدة 4. الملفوف، عندما التقليب بلطف

5. بعد العصير الطعام فرك سمح للوقوف 3 أيام

6. FIG انتهى