المكونات

 

سمك السلور

 

400G

 

التوفو

 

300G

 

 سواغ كمية النفط الملح 2G فول الصويا لصق 50G 20G النبيذ الزنجبيل والبصل الجيل الثالث 3G الجيل الثالث 3G 2G السكر والفلفل والكزبرة 2G 5G

 سمك السلور ممارسة الحساء التوفو 1 المقادير: سمك السلور، التوفو الملحقات: الزيوت النباتية والملح والبصل والزنجبيل، معجون الفول والسكر والفلفل والفلفل، والنبيذ الطبخ، صلصة الصويا

2 التوفو إلى مكعبات

3 سمك السلور تخفيضات نظيفة

4 الملح منقع النبيذ الطبخ لفترة من الوقت،

البصل شرائح وقطاعات 5

6 ووك باردة إضافة زيت التوفو

7 المقلية لونها بنيا ذهبيا على الجانبين التقطت

8 ووك بارد النفط بالإضافة إلى سمك السلور المقلية لونها بنيا ذهبيا التقطت

9 عاء طيبة في قاعدة النفط، يضاف البصل الفلفل تحريك نكهة الزنجبيل

10 بالإضافة إلى معجون الفول ضجة علامة

11 بالإضافة إلى سمك السلور، التوفو

12 بالإضافة إلى النبيذ الصلصة ويقلب

13 والماء إضافة والسكر ،، يغلي النار تتحول حريق صغير يجيش لمدة 10 دقائق

14 بالإضافة إلى الفلفل

15 زائد مختلطة الكراث بالتساوي